Nabór 2011Wszystkich fascynatów sztuk walki zapraszamy na treningi:

Zespół Szkół nr 6 - Staroszkolna 12 (środa, piątek)

Poniedziałek 18:20 - techniki walki w parterze, Grappling, BJJ
Piątek 18:20 - Silat, Boks, Muay Thai, Sparingi

Sala gimnastyczna - Jaworowa 4 - (sobota)

Sobota 16:00 - 18:00 - walka w parterze, Eskrima, Palm Stick

Power Zone - Rupniewskiego 8 (wtorek)

Wtorek - 20:00 - Techniki walki w parterze
Czwartek - 20:00 - Techniki walki w stójce


Multisport


Już od września nasza sekcja honoruje karty Multisport.
Wszystkich posiadaczy tej karty zapraszamy na treningi.





staż 2011Zapraszam na dwudniowy staż Dog Brothers,
trenujemy wspólnie 2-3 lipca w Bydgoszczy ul. Skłodowskiej 4

Wejście na salę gimnastyczną od strony boiska.

Od godz. 14.00-19.00 ostry trening, temat przewodni pierwszego dnia: praca nóg, blok i atak.

Drugi dzień (niedziela) treningi: godz. 9.00 - 12.00 i 14.00 - 17.00.
Tematem drugiego dnia będzie Stickgrappling i obrona.

Dwudniowy staż kończymy o godz. 16.00 sparingami.

więcej...
 

seminarium DBMA Dnia 5 i 6 marca 2011 r. odbyło się spotkanie z GURO BENJAMINEM RITTINEREM.


Tematem przewodnim pierwszego dnia była obrona przed atakiem nożem. Poznaliśmy podstawowe obrony z filipińskich szkół walk, oraz praktycznie przećwiczyliśmy techniki z Dog Brothers, które cechują się większym realizmem.
GURO wyjaśniał nam realia noża, podkreślał, że nie ma idealnych, sprawdzonych technik, ale można utrwalać te, które są najbardziej efektywne.

Drugi dzień był poświęcony technikom walki jednym kijem, przeznaczyliśmy swój czas na ataki i kontrataki oraz utrzymanie dystansu.
Seminarium zakończyliśmy ostrą wytrzymałościówką.

więcej...